[스트레스관리] 한섬_감정오일테라피

[스트레스관리]

한섬 직원들을 위한 감정오일테라피

안녕하세요! 조직의 건강한 에너지를 만드는 교육 파트너 CPCS 교육원입니다. 

최근 많은 기업에서 가장 공을 들이는 프로젝트, 바로 직원들의 스트레스관리/마음관리 죠. 

이번에 한섬 직원들의 스트레스 관리와 마음 챙김을 위해 아주 특별한 시간을 마련했습니다. 

열정 가득했던 감정오일 테라피 현장 속으로 함께 가보실까요?

> 왜 '감정오일 테라피'인가요?



직원들이 업무 스트레스를 해소하고 일상에서 스스로를 돌볼 수 있는 실질적인 도움을 주고자 했습니다. 

단순한 이론 강의가 아닌, 직접 체험하고 바로 적용할 수 있는 액티비티가 핵심이었죠.

저희는 '번아웃 심리학'컨텐츠와  '감정오일 테라피' 를 결합해, 

뇌 사용법부터 향기를 통한 마음 챙김까지 이어지는 입체적인 교육을 기획 해 보았습니다.

 

-직장인의 번아웃과 셀프진단

-무기력 VS 우울증 VS 번아웃

-번아웃을 극복하는 뇌사용법과 마음챙김

-향기를 활용한 마음챙김

    Part 1. 향기가 감정에 미치는 영향, '향기의 힘

    Part 2. 감정오일 진단을 통한 현재 나의 심리 상태 해석 

    Part 3. 나만의 맞춤형 '감정 향수' 만들기

"어머, 제 마음을 들킨 것 같아요!" 소름 돋는 진단의 순간 

이번 교육에서 가장 뜨거웠던 결정적 순간은 바로 '감정오일 진단' 시간이었습니다.

여러 가지 향기를 맡아보고 가장 끌리는 향을 선택하는 과정에서 교육생들은 깜짝 놀랐습니다. 

본인이 선택한 오일이 현재의 컨디션과 감정 상태를 그대로 반영하고 있었기 때문이죠!

"요즘 왜 이렇게 무기력한지 몰랐는데, 오일이 제 마음을 말해주네요" 라며 신기해하시는 분들부터, 

오일을 매개체로 동료들과 속 깊은 이야기를 나누며 작은 위로를 얻는 모습까지. 

현장은 그야말로 감동과 재미의 연속이었습니다.

>세상에 단 하나뿐인, 나를 위한 '감정 향수'

단순히 향을 맡는 데서 그치지 않고, 진단 결과를 바탕으로 나만의 감정 향수를 직접 제작했습니다. 

교육생들은  "일하다가 힘들 때마다 이 향수 꺼내 쓸 거예요", 

"책상 위에 두고 필요할 때마다 향기테라피 하겠다" 며 좋아하셨어요

직원들에게 진짜 '휴식'과 '회복'의 시간을 선물하고 싶으신가요? 

트렌디한 감각과 따뜻한 위로가 공존하는 감정오일 테라피 교육을 추천 드리고 싶어요!

CPCS는 감정오일 테라피 뿐만 아니라 다양한 활동과 도구들을 활용한 '감정관리교육' 프로그램들을 운영하고 있습니다.

문의가 필요하시면 언제든지!! 연락 주세요.

고맙습니다!